En månad senare...
Delrapport efter en månad av Det Nya Livet: -6,5 kg samt att jag sitter här i ett par av mina gamla jeans. Och det utan att jag egentligen gjort annat än ätit nyttigt, skippat godis och fikabröd i veckorna samt motionerat måttligt. Känns bra! Målet (för jo, det finns ju ett alldeles specifikt sådant, hrrmmm....) är definitivt ingen utopi. Yes, here we go!
posted by LaBello at 08:55
5 Kommentarer:
Men du! Vad duktigt! Är det säkert att du inte gjort något mer än det? Inte en gnutta magi eller självspäkning? ;-)
Ska också ta mig i kragen när sjukskrivningen är över.
Nä, faktiskt inget annat. Här har slunkit ner både godis och onyttig mat på lördagarna, men inget i veckorna och så mat med bra GI till lunch och middag. Men jag kan ju säga att det fanns en del "lösa" kilon efter jul, så det är kanske inte så bra som det låter... :-D
jaha, vadå för Mål, är det någon speciell klänning du ska komma i?!
GRATTIS! Men var det verkligen så lätt som det låter!?
Jag blir ju jätteinspirerad, har du något bra tips på lättfixad GI-mat?
Trevlig Helg!
Elin: elementärt, min käre Watson! :-)
Bea: jag har en bok som heter "Blodsockerblues i köket" av Fredrik Paulun. Den innehåller massa GOD mat som är enkel att fixa och dessutom med lågt GI. Annars kan jag tipsa om den här linssalladen. Fick den hemma hos en kompis och den var verkligen supersmarrig. Hon hade fetaostkuber och köttfärsbiffar til, men det går säkert lika bra med kyckling el fisk.
(4 pers)
2 dl gröna linser
5 dl grönsaksbuljong
6 soltorkade tomater
1 stor rödlök, hackas
2 stora tomater, hackas (el coctailtomater)
1/2 dl rostade solroskärnor
Ruccola efter smak
Dressing:
1 msk balsamvinäger
3 msk kallpressad olivolja
1 tsk fruktsocker
1 ägg
salt & peppar
Smaklig! :-)
Skicka en kommentar
<< Home